haloのブログ

脳疲労、ブレイン・フォグ、慢性疲労、ADHDなどについて、個人的体験と信頼できると思われる資料を基に書いていきます

分子栄養学を勉強中

鏡にガリガリくんが映ってた ファスティング最強!と思っていましたが、 体重が小学生レベルになって、さすがに方向修正しました。お風呂の鏡に映るガリガリくん(自分)が気持ち悪かった(笑)その上、少し炭水化物を食べただけで カンジダとブレイン・フォ…

『大林くんへの手紙』 せいのあつこ

児童文学を書いている友人から、献本*1を賜りました。2冊目の著書が刊行されたとのこと。おめでとうございます。 大林くんへの手紙 (わたしたちの本棚) 作者: せいのあつこ 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2017/03/22 メディア: 単行本 この商品を含む…

『人は皮膚から癒される』 山口創

今朝は少し多めの朝食を摂ったところ、ひどい頭痛と視野狭窄が起きて、昼すぎまで横になっていました。 部屋の大掃除をするはずだったのに、また延期です。残念・・・。それでも、横になっている間に気になっていた本を読み切ることができました。 熟読はさ…