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人は皮膚から癒される 山口創

食べすぎて頭痛→半日寝込む 今朝は少し多めの朝食を摂ったところ、ひどい頭痛と視野狭窄が起きて、昼すぎまで横になっていました。 部屋の大掃除をするはずだったのに、また延期です。残念・・・。 頭痛の理由は、たぶん血流不足です。 胃に血液が行きすぎて…

脳疲労の悪化を防ぐ(メモ版)

脳疲労があることを自覚して気をつけていても、生活の乱れや仕事や人間関係で多忙が続いたりすると、脳の不調に陥ってしまうことがあります。

脳疲労とその対処(私の場合)

脳疲労とブレイン・フォグ 脳疲労という言葉は、最近ではテレビの健康番組でも取り上げられるようになってきましたが、 ブレイン・フォグという言葉はまだ浸透していないようですね。 医療関係者でも知らない方は結構いるようです。脳疲労は記憶力に支障を来…

読んだり考えたりできなくなる脳の靄 ブレイン・フォグとは?

ブレイン・フォグとは思考が明瞭でなくなり、頭にもやがかかったような状態。 ・ものごとをうまく考えられない ・激しいもの忘れがあり、ものごとを記憶するのに大変な困難を伴う ・本や文章を読むこと、ドラマの筋を追うことが非常につらくなる ・会話をす…