haloのブログ

脳疲労、ブレイン・フォグ、慢性疲労、ADHDなどについて、個人的体験と信頼できると思われる資料を基に書いていきます

男性にもおすすめ「かっさ」マッサージで不調を乗り切る

100円ショップでかっさを見つけたので、試しに購入してみました。
これで頭をマッサージすると、すごく良い!!
血行が良くなって、多少の不調もカバーできます。

なので、急いで書いておきます。(追記と修正をしました)

かっさで不調がカバーできた!

かっさというのは、主に女性が美容マッサージに使う手のひらサイズのプレートのことです。

ですが、
フォグや脳疲労のある男性にもおすすめです!

こめかみや頭頂部あたりをマッサージすると、
めちゃくちゃ痛いですけど、すぐにスッキリします。

実際に、今日はちょっと調子が良くなかったのですが、
10分前ぐらいにかっさを使ったら、少し視界が晴れてきました。
頭痛も軽減するので、すごく助かってます。

効果に個人差はあると思いますが、
頭がぼんやりするという人は、ぜひ試してみてください。

後で写真も貼っておきますね。

100円ショップの名前がすぐに出てこないので、後で追記します。

ショップ名を思い出したのですが、
私が買ったところは、地方限定の100円ショップでした。

ダイソー・セリア・キャンドゥなどで手に入ります


ダイソーやセリア、キャンドゥでもかっさを売っているようです。
知らなかった・・・
belcy.jp

マッサージ器具の売り場か、美容小物の売り場に置いてあると思います。


かっさにはいろいろな形がありますが、
私がフォグや脳疲労の方にお勧めするのは櫛(ヘッドコーム)型のかっさです。

Amazonでも購入できます。
価格は800円~2000円くらいが多いですね。

こちらは1480円。
でも100均のかっさもかなりいいですよ。中心部のくぼみ*1もちゃんとあるし。


中には1万円越えという高級なかっさもあるようです。

かっさを使ったヘッドマッサージのやり方

かっさは、小顔効果や顔のリフトアップ効果があるそうですが、
頭(頭皮)をマッサージすると、頭をスッキリさせたり(これは実感があります)、
疲れ目を癒したり、育毛効果も期待できるそうです。


かっさでヘッドマッサージ


かっさプレート 頭皮育毛ケア 効果的な使い方 Byミスリム


本来は、マッサージする箇所にヘンプオイルなどを塗るそうですが、
ヘッドマッサージだけなら、オイルなしでも大丈夫です。

他にも、首筋から肩をマッサージすると肩こりに、
足をマッサージすると足のむくみによく効きます。


目のマッサージをするときは、
力を入れ過ぎないようにしてくださいね。


かっさ プレート 【応用メソッド】 目もと 編

猫にも効果的?


猫のかっさマッサージ

*1:くぼみ部分に指を当てると力が入ってマッサージしやすい