haloのブログ

脳疲労、ブレイン・フォグ、慢性疲労、ADHDなどについて、個人的体験と信頼できると思われる資料を基に書いていきます

今週のお題「2019年の抱負」

あけましておめでとうございます

今回は、はてなでちょうど良いお題があったので便乗しました。


今年は生活面での目標を三つ立ててみました。

・ 脳機能、特に記憶力の向上を目指す
・ ヨガと瞑想を毎日続ける
・ 新しい仕事で頑張ってみる

ゆるめに頑張りたいと思います(笑)


それに加えて、今月は断捨離をしようと思っています。
物を捨てることに罪悪感を持ってしまう方なので、かなり難しいとは思うのですけれど、
できればミニマリストに近づきたいと思っています。


こちらのブログですが、内容を書き直した後はストップしようかな、と考えたりもしたのですが、
アウトプットは脳機能の維持に良いそうなので、リハビリを兼ねて続けることにしました。

カンジダはひとまず置いておいて、今後は脳機能や腸活、それに読んだ本などのアウトプットをしていくつもりです。
というわけで、ブログでは毎月2回の更新を取りあえずの目標にしています。

内容的に読んで楽しいブログではないかもしれませんが、もしご縁がありましたら、どうぞよろしくお願いします。